Перечень продуктов, влияющие негативно на здоровье человека:

 

Чипсы, жареные пончики, пирожки во фритюре, жареный во  фритюре картофель на предприятиях общественного питания.

Эти изделия содержат ядовитую комбинацию теста и картофеля, обработанных химикатами, канцерогенами пережаренного растительного масла, так как  во время жарки масло выделяет свободные радикалы, которыми пропитывается пища: они негативно влияют на здоровье и нередко вызывают заболевания. При такой термической обработке, даже самые полезные продукты теряют свои питательные свойства, и ценность для организма. Жареная пища содержит в себе много жира, поэтому она вредна и для фигуры. В данной еде присутствует большое количество токсинов и даже ядов.

Кроме того, в данных продуктах питания содержится  сахар  и огромное количество вкусовых химических добавок, под группой «Е».

Сладкие газированные напитки, энергетические напитки.

Кроме воды, содержат 98% химических добавок, сахар в огромных количествах, кофеин, алкоголь, которые могут привести к сахарному диабету, развитию кариеса, ожирению, атеросклерозу, сердечно – сосудистых заболеваний.

Сладкие батончики, печенье с пониженным  содержанием жира.

Натуральные жиры заменяют растительными, извлекаемые из разных растений (кокос, пальма, рапс). Следовательно, получают кокосовое, пальмовое, рапсовое масло, которые наносят вред организму, особенно в детском возрасте и приводят к сердечно – сосудистым заболеваниям, повышению холестерина, сахарному диабету, ожирению, варикозе, онкологии и подавлению иммунной системы.

Крекеры, соленые крендели, сухарики.

Данный вид готовой продукции, отпускаемых с прилавков, относятся к мучным высококалорийным продуктам, которые провоцируют образование подкожного жира в больших объемах. Именно поэтому при частом употреблении такой продукции существует большая вероятность развития ожирения любой степени.

При производстве крекеров в их состав добавляются разнообразные консерванты и дополнительные наполнители, понижающие все полезные свойства данного продукта. Под их  воздействием, возможно получить аллергию и заболевания органов пищеварения в виде гастрита и панкреатита.

Пиво, слабоалкогольные напитки.

Состоят из огромного количество химических добавок, сахара, алкоголя, которые приносят непоправимый вред здоровью и способствует возникновению инсульта; варикозному расширению вен; снижению умственной способности и ухудшению памяти, поскольку алкоголь в любых дозах убивает клетки человеческого мозга; гастриту, язве желудка; гепатиту и циррозу печени; изменению фигуры, ухудшению цвета и структуры кожи; гормональным сбоям, развитию бесплодия.

Йогурты, приготовленные не из натурального молока.

.

Эти продукты  состоят из чужеродного человеку  белка, а так же насыщены всевозможными консервантами, добавками и канцерогенами. По правилам состав продукта допускает 33% всевозможных добавок. Учитывайте, фруктовые йогурты самые вредоносные. Усилители вкусов, в их составе, являются сильнейшими и опасными для здоровья канцерогенами, которые вызывают панкреатит и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Для того чтобы избежать вреда для своего организма и оказать ему исключительно пользу, внимательно изучайте состав продуктов, проверьте срок годности, наличие красителей и консервантов, содержащихся в них. Или же попробуйте найти простой рецепт домашних блюд, в составе которых  вы будете полностью уверены. Исключите алкоголь и вредную пищу, старайтесь не переедать, употребляйте мед, мюсли и свежие фрукты. И ваш организм Вам скажет «спасибо»!